اليوغا

تغيرت وتعددت اليوم الأنماط الرياضية الا ان الرياضات القديمة تعد الأصل في التخلص من ضغوطات الحياة كاليوغا التي يفوق عمرها القرون.

ولأن رياضة المرأة في قطر تعمل على تطوير نمط الحياة الصحي والسليم، رأت في برنامج في اليوغا أهمية كبيرة للمرأة القطرية، فمنذ بداية العام وضعت برنامجا خاصا لممارسة هذه الرياضة والاستفادة من فوائدها الصحية والنفسية، كتقوية الجسد وتنشيط الدورة الدموية وتقوية الذاكرة كما انها تمنح الصفاء الذهني، برنامج اليوغا حمل لكنك لهذه الرسائل مع تقنيات جديدة والتي لقت اقبالا ونجاحا كبيرين

تعود لجنة رياضة المرأة هذه المرة لدعوة كبار الشخصيات النسائية في الدولة وضمهن لهذا البرنامج الرياضي الحيوي لما له من الهام، بدعوة رسمية حضرنها من خلال يوم خصص لليوغا على شرفهن يوم1/5/2019 مساءا بالمنتجع الصحي بفندق ومنتجع الشرق

من خلال هذه الدعوة تمكنن من التعرف عن  قرب على اليوغا وفوائدها والرسائل الإيجابية التي تمنحها، من تنفس عميق ودفع الروح والجسد والعقل على العمل في تناغم مستمر، كما استفدن من المرافق الخاصة بالمنتجع قبل وبعد البرنامج، حضورهن يعزز ويلهم اكثر المرأة القطرية على المشاركة في الرياضة